怎么健脾胃,排湿气
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：就是一直脾胃虚弱，消化吸收不好，营养不良，身体素质也很差，身材消瘦。近来六个月多，每天早晨天还没亮就腹痛便溏，最后才了解到是脾虚，有湿气。如何健脾胃去湿气？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
健脾胃去湿气最好是从生活上还有饮食上来改变，不要穿潮湿的衣服，保持屋里空气的畅通，少吃油腻的食物，也不要吃生冷的食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样会让脾胃保持健康的状态，适当的运动增强体质。
2022-10-13