吃什么快速排便清肠道
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：最近我感觉有点便秘，整个人都有点不在状态的感觉，但是我又不想去用药治疗，我觉得药物对身体也不怎么好，所以想看看怎么清理一下肠道，可能会舒服一点。吃什么可以快速排便清肠道？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
便秘可以高纤维素饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，可以喝萝卜汤。改变不良排便习惯，养成规律排便的习惯。益生菌也可以口服来调节肠道菌群和治疗肠道菌群失调。可服用治疗腹泻和便秘的药物。
2022-10-13