什么东西好消化养肠胃

医生回答(1)

• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  首先是八宝粥，其中糯米、黑米等含有丰富的蛋白质，能有效地保护胃肠道粘膜。其次，小米南瓜粥，小米和南瓜都具有健脾、养胃、益气养血等功效。三是桂花茶，桂花具有清热解毒、化痰散结的功效，还能缓解腹痛现象。四、牛奶，牛奶具有润肠通便、健胃健脾的功效，还能增强体质，提高免疫力。切勿食用辛辣生冷食物。

  2022-10-13