老年便秘吃什么通便快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：因为我经常便秘，所以朋友让我通过饮食调理，老年人便秘吃什么通便？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
老年人便秘吃富含膳食纤维的食物有通便的功效。老年人便秘可能是因为胃肠道消化功能变弱的原因造成的，也有可能是长时间的久坐或者是卧床休息的原因，可以在身体条件允许的情况下，经常外出散步，能促进胃肠道蠕动，平时也可以多吃一些新鲜的水果。
2022-10-13