胃疼什么姿势可以缓解
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：今天开始胃痛，吃了蚬壳散没效，后来吃了奥咪拉唑也没效，想看看有没有什么不吃药，疼得厉害的时候什么姿势可以缓解一下也是好的。胃疼什么姿势缓解呢？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征。俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。
2022-10-13