喝枸杞会便秘吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：不知道为什么这几天有点便秘，难道是因为前几天喝了枸杞水吗？喝枸杞水会便秘吗？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
喝枸杞水是不会便秘的。可能是由于你最近饮食不当引起的便秘。可以吃牛奶消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，饮食要清淡，少油少盐。可以吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜青菜等，促进排便。多喝水，多吃水果蔬菜。适当的进行体育锻炼增强体质。
2022-10-13