没有便意是便秘吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：长期没有便意，以前是便秘，现在就是正常吃饭，好几天也不拉屎，体重也在一直增长而且我三餐都正常吃，没有便意是便秘吗？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
就是便秘，有肠动力不足情况，需要及时纠正。目前可以用手以肚脐为中心，顺时针用力按摩腹部。可以增加肠动力，促进排便。也要多喝水，可以加蜂蜜，有润肠作用。多吃富含粗纤维食物。如谷物粗粮，蔬菜，水果等。要养成每天晨起定时排便习惯。平时可以适当的运动一下，吃清淡的吃点容易消化的食物，主要是多活动一下。注意保暖休息多喝水，避免辛辣刺激上火食物，多吃蔬菜水果有利于通便，不会变胖的，不用过度紧张焦虑。
2022-10-13