便秘喝什么奶好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：便秘喝什么奶?
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
如果出现便秘，可以多喝些酸奶，因为酸奶中含有大量的益生菌，能调理人体肠道，促进消化，从而改善便秘。除酸奶外，红薯还可多吃些，红薯有通便的作用。此外，每天早晨可喝一杯蜂蜜水，蜂蜜也有调理便秘的功效。要注意不要吃辛辣刺激的食物，以免加重便秘的症状。
2022-10-13