换个地方就便秘怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
35941人阅读
问题描述：便秘，好几天没有拉大便了，出差换地方就大便困难，换个地方就便秘怎么办？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
这种情况大多跟机体适应能力差以及水土不服有很大的关系，建议在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及膳食纤维含量比较丰富的食物，例如香蕉、芹菜、糙米、燕麦等来促进胃肠蠕动。平时尽量多喝温开水，减少饮料的摄入，晚上睡前可以喝杯蜂蜜水来促进第二天早晨的排便。
2022-10-13