空腹吃生花生治胃病吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我前段时间在网上看到说早上空腹吃花生治胃病，我想问问这是真的吗？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
生吃花生有养胃的显著优势，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，富含膳食纤维，是天然的低钠食品。每天吃适量生花生（不超过50克），对胃有好处。吃生花生的时候，一般都是红衣吃，这是好事。女性朋友，尤其是在经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该多吃，对于血液、血液都很好。同时，花生红衣还具有生发和黑发的功效。经常吃可以使头发更黑更漂亮。
2022-10-13