健脾胃的五谷杂粮
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：健脾胃的五谷杂粮
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
小米，红豆，糙米等可选择多吃些，可适当减少精米面的摄入量，可多吃些新鲜水果和蔬菜，可选择用红薯、山药等代替日常主食，保证营养均衡，可选择黑豆、扁豆、荞麦、玉米、大豆等食物，保证饮食多样化。
2022-10-13