为什么越吃清淡越便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：为什么越吃清淡越便秘
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
越吃清淡越便秘可以考虑以下因素。首先因为食物的摄入不均衡而导致肠道的菌群失衡。因此可以服用益生菌来进行调理。并且保证补充足够的水分，增加蔬菜、水果等粗纤维以及膳食纤维的摄入。另外也可以进食一些粗粮，对促进消化都可以起到很好的作用。如果是因为一些肠道的相关疾病，则需要到医院进行检查和治疗。
2022-10-13