肠燥便秘吃10种食物
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述:肠燥便秘吃什么食物
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
肠燥便秘应该每天喝一些蜂蜜水,能够有效的润肠通便,蜂蜜会使血糖急剧升高,因此糖尿病患者切记不要饮用。各类坚果含油脂比较高,也会有润肠的作用,可以适量进食,不过高血脂患者应该尽量少食用。多吃一些食用富含膳食纤维的水果以及蔬菜,例如苹果、橙子、桃子、火龙果、白萝卜、丝瓜、芹菜、菠菜、南瓜等。
2022-10-13