便秘可以吃毛豆吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我最近经常便秘，大便不通，肚子就胀得厉害，朋友说吃毛豆能治疗便秘，是真的吗？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
吃毛豆能润肠，加辣椒做吃了更好，虽然毛豆的脂肪含量较高，但多以改善脂肪代谢的不饱和脂肪酸为主，所以对于减肥的MM来说，毛豆不是负担。相反，毛豆中富含食物纤维，可以改善便秘问题，帮助MM减下因便秘而引起的大肚子。
2022-10-13