调理脾胃的推拿手法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我经常会觉得有点食欲不振，我是属于吃什么都不长肉的那种人，朋友介绍了个中医让我去推拿一下，调理脾胃怎么推拿？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
脾胃不和的症状可以采用下面的推拿手法：1、点揉中脘穴，具有良好的调理胃脏功能的作用，对于胃气不降具有明显改善作用，可以用大拇指按揉中脘穴，一般而言按揉10-15分钟左右就可以；2、按揉神阙穴以及天枢穴，神阙穴也就是在肚脐眼处，天枢穴在神阙穴的两侧，可以用中指点着神阙穴，食指、无名指按在天枢穴上，这样可以三指同时用力而进行两个穴位的按揉。
2022-10-13