最佳健脾胃水果

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• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  脾虚是常见的疾病，可以从饮食上慢慢调理。健脾养胃的水果有：1、木瓜：木瓜中含有木瓜酵素，能帮助分解和加快蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和胃炎，木瓜还具有健脾胃，治疗胃痛的功效。2.石榴：中医认为石榴味甘甜，有生津止渴、润燥之功效，而味酸的石榴则能治疗腹痛、腹泻等病症。此外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种帮助消化、降血脂的物质，对调理肠胃有一定功效。

  2022-10-13