肠道毒素太多怎么排毒
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
33252人阅读
问题描述：经常在外就餐，而且一直大便也不正常，想知道肠道毒素太多怎么排毒？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
排除肠道毒素，宜高纤维素饮食，多吃新鲜的水果蔬菜及粗粮。补充肠道益生菌，调节肠道菌群失衡，可以口服法国合生元，黄金双歧因子，美常安等益生菌制剂，多喝酸奶。平时多去户外运动，锻炼身体，增强身体免疫力，增加肠蠕动。
2022-10-13