吃菠菜会便秘吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
33062人阅读
问题描述：这几天，我儿子总是吃菠菜，而且还有便秘的情况，难道是菠菜吃多了会便秘吗？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
菠菜吃多了不会产生便秘的，菠菜含有丰富的粗纤维，一般可以起到改善便秘的作用，便秘一般都是由于平时所饮食的食物中所含的粗纤维比较少，就会使食物在肠道内形成的食物残渣就会比较少，就会产生便秘的症状。平时也可以多参加体育运动来促进肠道的运动，促进大便的排出。
2022-10-13