促进肠胃消化的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：有哪些食物可以促进肠胃消化？有哪些水果促进肠胃消化?排便不通畅
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
如果排便不通畅，您可以多吃含些膳食纤维丰富的食物，可以有助于肠道蠕动。如芹菜、熟透的香蕉、苹果、草莓、柑橘、黑芝麻、玉米、扁豆、火龙果等都有通便的作用。同时，平时适当的运动也是必不可少的。
2022-10-13