助消化养胃的粥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：什么粥养胃又好消化
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
一小碗粥。小米粥具有健脾养胃的功效，因为其中富含丰富的维他命，易于消化，还能清热解渴，促进睡眠。二碗南瓜。南瓜子粥具有保护胃粘膜、助消化等作用，富含多种微量元素和果胶，能促进胃肠蠕动。三八粥。极易消化，常吃对胃部有良好的保护作用，且其中含有丰富的蛋白质等物质，能有效保护肠胃。
2022-10-13