对肠胃好的菜

医生回答(1)

• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  下面几种蔬菜可以达到养胃的效果，一、南瓜，因为南瓜中含有大量的碳水化合物和果胶，可以有效地保护胃粘膜，同时富含的维生素和钙也可以达到健胃消食法的作用，不仅可以促进溃疡的愈合，还可以有效地起到排毒的作用。第二，胡萝卜，有健胃利脾的功效，不但能健胃，而且能使眼睛明亮。此外，甘蓝、白菜、番茄等也具有养颜养颜的功效，对胃粘膜也有一定的保护作用。

  2022-10-13