排肠道毒素吃什么最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：听说经常排肠毒，才能让身体更健康，吃什么可以排肠毒呢？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
排肠毒可以吃的食物有小米、玉米、糙米、番薯等；也可以吃些香蕉、苹果、胡萝卜、菠菜、雪梨、黑木耳等蔬菜水果；忌食辛辣肥腻类的食物。另外还可以通过服用中药来调理，例如黄芩、大黄、火麻仁、郁李仁、黄连、栀子等。生活上要按时休息、避免过度劳累和熬夜、饮食要规律、多喝水。
2022-10-13