快速解决便秘 一分钟
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
31551人阅读
问题描述：一分钟解决便秘该怎么做？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
你的情况属于上火造成的便秘症状。平时饮食方面应该以清淡为主，多吃瓜果蔬菜补充维生素，润肠通便预防上火、忌辛辣刺激性食物。多饮水，要养成良好的排便习惯、还有就是每天早起可以饮用一杯蜂蜜水、有助于预防便秘。而且还有排毒·美容养颜的效果。
2022-10-13