由于肠易激综合征是一种功能性疾病，即使不能治愈，也不会成为一种不治之症，一旦确诊后，应消除恐惧心理，放松心情，树立信心，积极治疗。许多病人经检查后医生解释后便开诚布公，病从口入，很快就不治自愈了。一些病人可以通过改变生活方式，如避免摄入过多的脂肪和刺激性食物，如咖啡，酒精，定期进行身体锻炼，减少对各种压力的反应等等，来达到治疗的目的。减少产气食品的摄入量，如：奶制品，大豆等。对于腹泻病人，应适当限制粗质蔬菜和水果的摄入量。多吃富含纤维素的食物，以增加排便次数，缓解便秘，减轻腹痛，补充肠道有益菌，促进肠蠕动，引起肠胃发炎的原因是有益菌流失，有害菌增多，可以补充正分子水苏糖，作为辅助调理肠道菌群。
2022-10-13