调理肠胃粥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
31308人阅读
问题描述：年轻时候不珍惜身体导致肠胃不太好，想喝点滋补的粥养身体，什么粥对肠胃好？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
粥属于一种流质食物，通常都易于消化吸收，胃肠不好的人是可以喝粥的，其中对胃肠滋补效果较好的粥包括小米粥、南瓜粥、红枣粗粮粥等，但是病人尽量少饮用豆类食物熬制而成的粥，因为豆类食物中含有丰富的低聚糖，是一种产气类食物，容易引起胃肠胀气的发生，从而不利于胃肠功能的恢复。
2022-10-13