中医治便秘经典方
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：由于近期作息不规律。饮食环境较差，饮食不规律，最近便秘了，中医治疗便秘的方法有哪些？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
因为进食量不够或者饮食过于精细，食物残渣不能刺激肛门有效排便引起。便秘严重者用一些叶子泡水喝，可以通便，也可以腹部顺时针按摩，促进排便。平时饮食规律，多饮水，多食粗纤维食物，养成定时排便习惯，适当参加体育运动，可以预防便秘。
2022-10-13