便秘手指按摩
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：最近天气干燥，上火引起便秘，听说按摩可以治疗，想问问治便秘按摩哪个手指呢？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
治便秘可以按摩肚脐周围，同时要注意调理饮食习惯，清淡一些比较好，不要吃一些过于油腻和刺激性的食物为好，也是要注意坚持活动身体，早上空腹喝点温开水或是蜂蜜水也是可以的，多喝一些酸牛奶等，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物，这也是可以调理便秘的情况，但也是要坚持为好。
2022-10-13