便秘泡什么喝水效果好
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述:便秘泡什么喝水效果好
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
泡百香果能起到通便的作用。它富含丰富的膳食纤维、维他命和人体所需的营养成分,能润肠通便,生津利咽,而且还能排毒养颜,能更好地改善便秘,还能用柠檬片泡水喝。大便干燥要注意补充足够的水分,多吃蔬菜、水果,荤素搭配,还要注意多参加体育锻炼,促进血液循环。
2022-10-13