便秘体重增加怎么办
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述:便秘体重增加怎么办
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
便秘体重增加需要通过运动和饮食进行调理,每天早上空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水,能够加速肠胃的蠕动帮助排宿便,缓解便秘的情况,多在饮食上面吃富含水分的蔬菜水果比较好,不要经常吃太多油腻的食物。吃完饭不可以马上坐下,容易导致食物堆积在身体内出现便秘,也会容易引起肥胖体重增加,每天进行运动可以燃烧脂肪,促进体重下降。
2022-10-13