经常喝酸奶对胃好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
29587人阅读
问题描述：经常喝酸奶对胃好吗
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
经常喝酸奶可以促进消化和调节胃肠道菌群及促进食欲的保健作用，但是尽量不要空腹喝酸奶，以免引起胃部不适，要注意饮食清淡，养成良好的进食习惯，以免损伤胃和十二指肠，要细嚼慢咽，牛奶尽量不要在空腹时喝，以免引起消化不良，也最好是温热后服用，减少引起胃部不适的症状，也不要一次食用太多。
2022-10-13