胃不好三餐食谱大全

医生回答(1)

• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  胃病尽量吃软的食物。通常推荐喝粥、吃馒头这类发面性食品，少吃米饭、面条、饼等有馅的主食，菜类可吃炖的软烂的食品，以少油、好消化为主，易腹胀者，应少吃土豆、豆制品等易产气的食品。不要一次性吃太多的水果，容易产生过多的胃酸损伤胃粘膜，会出现胃痛、反酸、烧心等症状。早饭可吃些稀饭、鸡蛋、牛奶面包等，午饭可吃些馒头、馒头等，少吃些油和菜，蔬菜可吃些，肉类可少吃些，晚餐可少吃点，粥小菜可多吃点。

  2022-10-13