为什么母乳妈妈会便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：母乳妈妈便秘会影响宝宝吗
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
乳母有便秘的情况下，母乳喂养的宝宝并不会直接影响宝宝。1、哺乳期乳母出现便秘的原因主要是饮食结构过于单一，膳食纤维摄入量不足，乳母日常活动量不足，导致胃肠蠕动功能减弱。女性在饮食上要注意调整自己的饮食结构，多吃一些有润肠通便作用的蔬菜水果，多喝水，多做一些力所能及的运动，促进排便。2、平时饮食上要避免吃葱、姜、蒜、辣椒等食物，避免上火。每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，或食用香蕉蘸蜂蜜以促进排便。
2022-10-13