脾胃不好的典型症状主要体现在消化系统方面，主要有食欲减退、食量较其他人少、每于食后出现腹胀、打嗝、呃逆、恶心、口中酸臭、体形消瘦、胃脘部疼痛、大便不成形、酸臭味明显、大便中含有未消化食物、舌淡胖、苔厚、脉滑。脾胃不好经常称之为脾虚，主要是由于饮食不规律，经常食用肥甘厚味，反复积滞，过多食用刺激脾胃的药物或者是肝郁日久克脾引起，所以建议给予健脾和胃的药物内服，如党参、茯苓、白扁豆、陈皮、白术、山药、莲子、砂仁等，日常生活中可选用薏苡仁、山药、大枣、芡实等煮粥服用，饮食要注意清淡、好消化为主。
2022-10-13