调理脾胃的食物食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：调理脾胃的食物有哪些？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
调理脾胃的食物包括酸奶、全麦食物、小米、莲藕、牛肚、山药、豆制品、莲子、玉米、大枣等。平时经常吃鱼肉、薏米、猪肉、鸡肉、羊肉等食物也有健脾养胃的功效，饮食方面最好吃清淡的食物，避免辛辣刺激的饮食，平时要多休息，不能劳累。
2022-10-13