便秘喝什么酵素最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我一直会便秘，好几年了，听说酵素很有用，请问下便秘喝什么酵素最好？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
酵素服用之后有一定的促进消化缓解便秘的作用。但是酵素的具体作用与个人的敏感性有直接关系。存在个体差异性选择的时候，要选择质量有保障的避免制作过程不完善，造成对身体的危害。便秘患者平时要注意调整饮食结构，多喝水，多吃粗粮杂粮，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
2022-10-13