促进消化的运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：做什么运动最促进胃的消化？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
适当散步，做腹部按摩有利于肠胃的消化吸收；每天晚上做30个俯式呼吸3饭后是漫步走。平时适量运动，合理膳食；尽量不吃刺激胃的食物。太激烈的运动对身体健康也不一定有好处。
2022-10-13