引发便秘的水果

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• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  便秘患者可以食用的水果有：苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素，且富台大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘，寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。因此，这些水果能预防便秘。同时一些辛辣刺激性的食物不要吃。

  2022-10-13