胃阴不足食疗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：才22岁就觉得胃特别不舒服，胃阴亏虚，应该吃什么东西更好呢？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
胃阴亏虚饮食：①常吃银耳。银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。②常吃木瓜。木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。③常吃沙参。沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用。
2022-10-13