香油怎么吃可以治便秘

医生回答(1)

• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  香油不仅清热，它含有大量的油脂，其滑腻的特性有滋润肠胃，促进排便的作用，对便秘有一定的疗效。如果肠胃有热，大便不畅，可以每天早上空腹喝几滴香油，还可以添加一些蜂蜜饮用，不仅既能清除燥热，还能促进胃肠蠕动，使排便更轻松。制作方法。取蜂蜜50毫升、香油50毫升、温开水约1000毫升，将蜂蜜放入碗中搅拌起泡后，再将香油慢慢掺入其中，拌匀，最后倒入温开水搅匀，即可饮用。

  2022-10-13