调理脾胃最快的运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我老公因为过度饮酒，脾胃出了挺严重的问题，在医院住了很长一段时间的院才回到家里。回家后，我告诉他让他加强锻炼，提高身体素质。我想知道如何锻炼强健脾胃？该着重锻炼哪个部位？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
锻炼强健脾胃，可以锻炼腹式呼吸，锻炼内养功。对脾胃健康十分有利。为了脾胃的健康，不要暴饮暴食，不要过度喝酒了，不要吃辛辣刺激性的食物，远离不良因素。还可以结合腹部按摩疗法，对脾胃健康十分有利。多锻炼腰部腹部，对脾胃健康十分有利。
2022-10-13