孕反严重怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：自从怀孕，我的认知反应特别的严重，一点东西都吃不下，吃什么吐什么。孕反严重如何缓解？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
具体缓解措施如下。首先，女性要从饮食上改变，选择色彩鲜艳以及营养丰富且能够诱发人食欲的食物，比如番茄、香菇以及苹果等。其次，吃好消化易吸收的食物，也要吃能够帮助减轻呕吐的食物，最常见的有烤面包、小米稀饭等。此外，在吃饭时一定要确保自己精神愉快，心情愉悦，可听听音乐等。建议女性少吃刺激性的食物，饮食里边也要少用调料，比如姜、辣椒等。
2022-10-14