哺乳期能吃孜然吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我30岁，刚生完孩子不久现在在哺乳期，想吃些孜然羊肉补充营养，那么在哺乳期可以吃孜然羊肉吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
哺乳期是可以吃孜然羊肉的，但是建议还是不要多吃。主要原因是因为孜然属于是一种具有刺激性的香料，在哺乳期的产妇是不适合吃具有刺激性的食物的，这样很可能会导致孕妇产生上火便秘，分泌出的奶水也会带有火气，这样宝宝喝了也不好，所以建议尽量不要吃带有刺激性的食物。平时的话应该多吃一些补充营养的食物和汤水，还有新鲜蔬果等等。
2022-10-14