大姨妈吃巧克力的好处和坏处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：医生好，我想咨询一个问题，请问来月经吃巧克力的危害
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
巧克力是能快速补充能量的食品。在来月经期间吃巧克力不影响月经的量以及月经周期，可以快速补充能量，增加身体的抵抗力。巧克力中含有少量的咖啡因，还可以缓冲痛经的作用。但是巧克力含糖量比较高，容易引起血糖，短时间内升高，如果有糖尿病，不能在经期吃太多的巧克力。建议平时不要过量食用，适度吃巧克力还是可以的。
2022-10-14