月经期吃什么补血效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：月经期吃什么补血？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性在月经期间，可多食含有铁元素的食物，如鸡蛋、牛奶、羊肉、牛肉、鸡血、鸭血、鸡肝、猪血、猪肝、菠菜及红糖等，能够有效的起到补血的作用。除此之外，需做好腹部的保暖相关工作。
2022-10-14