月经不调吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我女儿月经不调，想给她补补，就是不知道月经不调吃什么好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
食调养首先要做到月经来潮的前一周的食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。
2022-10-14