延缓绝经最好的方法该吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：吃什么延缓绝经？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性绝经年龄多在45岁左右，主要为卵巢功能的减退所致。建议：平时可以多食用豆制品，例如豆浆、豆干以及豆腐等，能够调节体内激素水平，从而起到延缓绝经的作用。其次还需要多食用瘦肉、鸡蛋以及牛奶等富含蛋白质的食物。
2022-10-14