孕妇怎么排胀气
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我怀孕三个月了，最近胃肠胀气，感觉小腹一受凉，就胀越胀，就小腹越大就越疼，等疼得厉害了，全身有汗，还吃不下东西，已经好多天了。我想问一下孕妇胀气怎么快速缓解？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕期间由于活动量减少或者是食用了不容易消化的食物会出现肚子胀气的表现，要快速的消除胀气，可以适当的增加运动，这样不仅对胎儿有好处，另外可以增加胃肠道的蠕动，促进气体的流动，从而消除肚子胀气；酸性的食物如橘子、苹果、西红柿等，即可以有助于消化，又可以消除胀气。 此外，要少吃多餐、减少胃肠道的负担，同时要养成良好的排便习惯，排便通畅也可以有效消除胀气。
2022-10-14