哺乳期能吃秋葵吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年29岁是一位哺乳期的妈妈，我想吃秋葵，老公给我买了一些，哺乳期可以吃吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
哺乳期一般是可以吃秋葵的，主要就是因为秋葵含有丰富的水分和维生素、膳食纤维等营养物质，而且对于人体是有好处的。在哺乳期食用可以促进乳汁的分泌，增加泌乳量，提高乳汁的质量，而且还能增加肠蠕动、还可以预防和缓解便秘等。
2022-10-14