孕妇涨肚快速排气方法 7招帮助你排气
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我现在怀孕2个多月，自从怀孕后总感觉有些许的胀气，有没有什么孕妇快速的排气方法？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇怀孕期间胀肚的话，可以采用饭后散步的方式，每次运动三十分钟上下，散步能够推动胃肠的蠕动，促消化、协助排气。除此之外，孕妈妈还可以适当的推拿，用温手顺时针从右上腹开始按摩15次左右，要注意力度，不可太用劲。
2022-10-14