月经期间吃什么最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
32111人阅读
问题描述：月经期间吃什么好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
月经期间要注意的是避免吃生冷寒凉食物，比如冰镇水果、冷饮、雪糕等，还有烟酒也不要碰，各种新鲜蔬菜和水果以及瘦肉、鱼肉、虾、牛奶、鸡蛋等食物都可以吃，还可以多吃大枣和红糖有补气血的作用。
2022-10-14